كلام بنات..

تعلمي كيف تداوين مشاعرك..

فراق..خصام..خيانة..رسوب..خيبة أمل.. كلمات تكرهها البنات لأنها تعبر عن موقف صعبة قد تتطور

لأزمات حقيقية إن لم تعرف الفتاة كيف تداوي مشاعرها في حينها. وفي ركن بنات وبس في المنتدى

رأيت أن أثير الموضوع لأضع بعض الطرق البسيطة تتعامل الفتاة بها لتداوي مشاعرها..

اعترفي بمشاعرك..

قد تخجلين من الاعتراف بمشاعرك حتى بينك وبين نفسك وتعتقدين أن هذه الطريقة كفيله بخروج

ألمك لكن هذه الطريقة خاطئة لأن المشاعر المحبوسة تظل تتفاعل بداخلك رغما عنك لتعلن

عن نفسها في صورة أخرى ربما ألم جسدي أو حالة طارئة لذلك ناقشي مشاعرك مع صديقتك المقربة

أو مع نفسك فلا بأس أن تقولي أنا حزينة بسبب خلافي مع صديقتي أو أشعر بخيبة أمل لـسبب ما.


جوانب الأمل..

انظري لأبعاد الموقف الذي يؤلم مشاعرك فبالتأكيد هناك جوانب مشرقة والصورة ليست سوداء

قاتمة كما تظنين وقتها وانظري إلى حياة الآخرين وكم غيرك مر بمواقف صعبة لكنه استطاع أن

يتخطاها والحياة استمرت.

المنحة في المحنة..

في كل محنة نمر بها توجد منحة في داخلها لكن الألم قد يغطي على أعيننا فلا نرى ما فيها من منحة

انظري عندما يمر إنسان بأزمة فإن أصدقائه وأهله يلتفون حوله ويقدمون له كل ما يستطيعون لكي

يكون مركز اهتمام الجميع ويستشعر قربهم وحبهم.

احذري العزلة ..

لا بأس في بداية الشعور بالألم العاطفي أن تعتزلي الناس لوقت قصير إذا كان هذا ضروريا لكي أما

الاختلاط بين الناس فهو أفضل الطرق لتخفيف الألم والصدمة.

استخدمي ذكائك العاطفي..

لا تفسري مواقف الآخرين على نحو سلبي دائما فلا تقولي لنفسك عندما تتأخر صديقتك في السؤال

عنك إنها بالضرورة نسيتك وعثرت على صديقة غيرك أو أنها كرهتك صداقتك ولكن أعطيها العذر

وبادري أنت بالسؤال عنها فهذه الطريقة ستجنبك كثيرا من المعاناة النفسية.

انقلي الفكرة لعقلك..

غالبا عندما نحبس مشاعرنا فإن الألم يزداد لكن إذا نقلنا الفكرة التي تؤلمنا من مستوى المشاعر

لمستوى الأفكار فإننا سنتمكن من رؤيتها بصورة مختلفة ووقتتها سيمكننا اتخاذ التدابير الأفضل

للتغلب عليها.

تقربي من الله..

في الأزمات كلنا نلجأ إلى الله لأننا نعرف أن بابه مفتوح لنا دائما فاستمدي من ربك العون في

مواقفك الصعبة.
________________________________انــــتــهـــى.._______________________

بليز لا تنسوا ردودكم يا حلوين..

مع تحياتي،،،،